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アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)で朝食を置き換えてみた

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【アサイーベリー味】用

アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)

アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)
今朝は、アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)で、朝食を置き換えです。

いつも通り、まず、白湯を飲みました。
白湯は、マグカップにたっぷりと、ゆっくり飲むようにしています。

白湯は、その日の体調によって味がかわるということなんですが、私はいつも同じ味です。。
それってどうなんでしょうかね。

アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)の専用シェイカーは、200cc入るようになっています。

1食を置き換える場合は、200ccの水などに、付属の計量スプーン2杯を入れます。

置き換えじゃない通常の場合は、付属の計量スプーン1杯です。

専用シェイカーは小さめで、200cc水を入れると、ほぼいっぱいになるので、スムージーの粉末を入れる際に、粉末がこぼれないように気をつけなくてはいけません。

付属の計量スプーン2杯で、カロリーは、46kcalと高めですが、食事を置き換えることを考えると、かなり低カロリーです。

シェイクしたてなので、泡だっています。

アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)
アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)を飲むといつも思うのですが、私には甘いんです。

この味は、ミルクか、ヨーグルトには合いそうで、甘みも気にならなくなるかも、やってみよう。

でもカロリーはその分高くなりますね。

【アサイーベリー味】用

アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)には色々入っている

アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)
アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)は、スーパーフルーツ・アサイーを含む97種の植物の恵みを凝縮、さらにコラーゲン、酵素、乳酸菌などをプラス。

袋の裏面に、原材料や、1食置き換えプランの場合の水や粉末の分量なども記載されています。

アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)は、コラーゲンや乳酸菌が入っているので、そのため甘めの味付けにして緩和しているのかもしれません。
アサイーの味というより、甘さの方が強く感じます。

でも、スムージーにコラーゲンが入っているのはうれしいですね。

アサイーコラーゲンスムージー(酵素MIX)は、特に、とろみがあるわけでもなく、これだけだと少しものたりない感じがします。

ものすごくお腹がすくようだったら、何か食べようと思っていましたが、何とか、お昼まで大丈夫でした。

ということは、46kcalで済んだということです。

この味ばかりだとあきるので、他のスムージーも試しながら、無理せずに続けて効果を確認します。

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【アサイーベリー味】用

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